Super aliments la Spiruline

BIENFAIT

Super aliments la spiruline : C’est l’un des compléments alimentaires les plus efficaces et a un réel impact positif sur la vitalité des consommateurs. Les gens ont reconnu ses avantages, à tel point qu’il est maintenant utilisé dans plusieurs pays en développement pour lutter contre la malnutrition et les carences. La spiruline peut renforcer le système immunitaire, mais elle est également très utile dans le cadre d’un régime alimentaire spécifique (régime végétarien, perte de poids ou prise de poids …).

Compte tenu de sa teneur en protéines, vitamines et minéraux, il est également très apprécié des sportifs. La spiruline est reconnue comme un super aliment essentiel, comme le goji ou l’avocat, car elle fournit à notre corps une forte concentration de nutriments, qui peut pleinement répondre à nos besoins quotidiens.

Immunité: En raison de l’apport de phycocyanine, de vitamine B, de minéraux et d’oligo-éléments (y compris le sélénium), la spiruline contribue au fonctionnement du système immunitaire. Il est sage de prendre de la spiruline pour renforcer vos défenses naturelles, surtout en automne.

Énergie: La spiruline contient de la vitamine B12, qui aide à réduire la fatigue. Par conséquent, il est utile dans la fatigue chronique ou saisonnière, l’anémie, la rééducation, etc. Il peut revitaliser la peau, lui apporter vitalité et énergie.

Perte de poids: la spiruline est idéale pour la perte de poids et l’équilibre alimentaire. Il contient plus de 60% de protéines avec effet de satiété. Il contient également du chrome, qui aide à maintenir une glycémie normale (taux de sucre dans le sang), limitant ainsi les fringales et les envies de sucreries. La spiruline est faible en calories et ne contient que 2% d’acides gras.

Désintoxication: le super aliments spiruline contenant de la chlorophylle, c’est un agent chélateur, c’est-à-dire qu’elle peut aider le corps à se détoxifier des minéraux et des métaux nocifs. Il est généralement utilisé dans certains empoisonnements aux métaux lourds et l’élimination de matières radioactives nocives.

Performance sportive: La spiruline contient de nombreux nutriments très intéressants, quel que soit le niveau de pratique de l’athlète. Les protéines complètes qu’elles contiennent renferme tous les acides aminés essentiels pour les sportifs, dont les BCAA (leucine, isoleucine, valine) qui favorisent la construction musculaire. La phycocyanine a des propriétés anti- cyclooxygénase 2 et antioxydantes, ce qui est très utile car un exercice intense produira un stress oxydatif évident, qui est un facteur de vieillissement prématuré. La chlorophylle et la vitamine B12 contribuent à la formation normale des globules rouges, améliorant ainsi l’oxygénation cellulaire, améliorant ainsi l’endurance et la récupération après l’effort. Une bonne gestion de la capacité respiratoire est l’une des clés de la performance sportive. Les protéines aident à maintenir et à augmenter la masse musculaire. Ils sont également impliqués dans la reconstruction musculaire.

Antioxydants: La spiruline contient plusieurs composés qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif: la phycocyanine, la superoxyde dismutase (SOD), le sélénium et le chrome.

Inde, Tchad et Mexique.