Super aliments BAIE DE GOJI

baie de goji : bienfaits

Les super aliments baie de goji : elle peut favoriser la santé physique, renforcer le système immunitaire et aider à combler de nombreuses carences.

Il régule la pression artérielle et a des effets bénéfiques sur le système rénal et le foie.

Il protège les yeux. Ses propriétés sont efficaces à moyen terme et peuvent être utilisées en cures.

Il a un réel effet sur les problèmes chroniques tels que la toux, la fatigue et l’indigestion.

Découvrez les super pouvoirs de ce Super aliments la baie de goji.

baie de goji : SUPER POUVOIRS

Les vitamines et les antioxydants contenus dans le baie de goji (comme la zéaxanthine) peuvent maintenir la vision et d’autres fonctions physiologiques.

Les éléments présents dans le baie de goji ont des propriétés photoprotectrices (permettent d’éviter la lumière, principalement les rayons ultraviolets), ce qui s’adresse aux personnes exposées à de forts rayonnements tout au long de la journée et même aux personnes qui travaillent devant l’écran.

Les baies de Goji sont traditionnellement utilisées car elles sont riches en antioxydants et font partie des aliments riches en vitamine C. La vitamine C est connue pour augmenter les niveaux d’énergie et soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire.

Des polysaccharides et des flavonoïdes

Ce sont peut-être les ingrédients les plus importants du baie de goji. Le plus célèbre est le β-carotène, qui est le précurseur caroténoïde de la vitamine A, qui peut stimuler le système immunitaire et possède des propriétés antioxydantes.

Il contient également du galactose (également présent dans le lait), de l’arabinose et du mannose. Ces éléments sont essentiels à la santé globale du corps humain. Il est également important de mentionner qu’il n’y a pas d’acides gras saturés, en particulier pour ceux qui veulent réguler drastiquement leur mauvaise consommation de graisses.

Des oligo éléments et des minéraux

La baie de Goji contient au total plus de 20 oligo-éléments, ce qui en fait un complément alimentaire très efficace pour ceux qui manquent ou font partie d’une alimentation équilibrée. La présence de minéraux (comme le calcium et le fer) est en effet indispensable pour obtenir une alimentation équilibrée et améliorer le fonctionnement global de l’organisme. Nous accordons une attention particulière à la présence de zinc, de cuivre et de phosphore. La concentration de vitamines dans le baie de goji est également importante. Comme mentionné ci-dessus, l’abondance de vitamine C et la présence de vitamines B et E complètent les nutriments apportés par le baie de goji. L’extrait de baie de goji peut être utilisé pour équilibrer le régime alimentaire et fournir au corps humain des nutriments essentiels, tels que des vitamines et des minéraux. Ces qualités sont également nécessaires lorsque vous venez de subir un traitement très agressif ou que vous avez besoin de nettoyer le système hépatique.

Maintien d’un niveau normal de sucre dans le sang

Les suppléments de baie de goji peuvent être bénéfiques dans le cadre d’un régime amaigrissant. En effet, l’indice glycémique du baie de goji est très faible, ce qui le rend parfaitement adapté à un régime amaigrissant. La présence d’acide linoléique (un acide gras polyinsaturé) favorise également la perte de graisse et l’augmentation de la masse musculaire.

Amélioration des performances sportives

Chez les sportifs qui souhaitent prendre des suppléments sains, la richesse en fructose, vitamines et oligo-éléments est très évidente, ce qui peut les aider à augmenter leur niveau d’énergie et à améliorer leur fonction physique.

Les nutriments contenus dans le baie de goji aident à maintenir des niveaux d’énergie élevés et à maintenir l’activité physique et intellectuelle à un niveau optimal. Il peut être consommé avec de la rhodiola, de l’huile de poisson ou du ginseng pour de meilleurs résultats.

baie de goji : COMPOSITION

Le baie de goji contient : 18 acides aminés différents dont huit essentiels tels que le tryptophane, l’isoleucine ; 21 oligo-éléments et minéraux (zinc, fer, cuivre, sélénium, phosphore, calcium, germanium…) ; des flavonoïdes ; des acides phénoliques; des bêta-sitostérols (anti-inflammatoire) ; des polysaccharides (rhamnose, xylose, mannose, arabinose, galactose, bêta-carotène, zéaxanthine) ; des vitamines (C, B1, B2, B6, E…).

Super aliments baie de goji : HISTOIRE

Que ce soit en Chine, en Corée, au Japon, au Vietnam, en Thaïlande ou au Tibet, les baies de goji ont été utilisées en 3000 avant JC. Cependant, il n’a été utilisé en Occident que dans les années 1990. En Asie, il est réputé pour ses propriétés antioxydantes. Les médecins taoïstes ordonnaient des baies de goji à leurs patients pour obtenir l’immortalité terrestre. La médecine traditionnelle chinoise, tibétaine et ayurvédique la recommande car elle exerce des activités sur le foie, la vision, le système immunitaire et le système cardiovasculaire.