La monodiète pour éliminer les toxines du corps

La monodiète purifie le corps et élimine en même temps les toxines. Il s’agit d’un régime alimentaire. L’idée est de faire une cure pendant une période précise. Comme avantages, votre organisme sera bien revitalisé. En plus, ce régime vous permettra d’augmenter la réserve d’énergie dans votre organisme et surtout d’Eliminer les toxines du corps.

C’est quoi et pourquoi suivre un régime monodiète ?

Comme indiqué précédemment, la monodiète est un régime alimentaire particulier que vous devez suivre pendant une période spécifique. Ce régime est composé d’un seul aliment. Il est pratiqué depuis l’antiquité. Maintenant, même les médecins le préconisent.

Pourquoi ? Parce que la monodiète élimine les toxines. Il faut noter que les toxines proviennent de différentes sources. Il y a l’environnement et la pollution. Il y a aussi le stress et l’alimentation. De plus, la monodiète favorise l’apport énergétique, purifie et nettoie. Ce régime intervient au niveau du foie, des intestins, des reins ainsi que des poumons. Ces organes jouent déjà le rôle d’éliminateurs de toxines, mais pour plus de résultats, il est possible de les aider à l’aide de ce genre de régime.

Ce qu’il faut savoir

Si on regarde la naturopathie, on constate qu’il y a deux sortes de déchets qui provoquent un dysfonctionnement organique, donc des problèmes de santé. Il y a les déchets dits colloïdaux. Ils peuvent provoquer des maladies comme l’eczéma, les sinusites, etc. Il y a ensuite les déchets dits cristalloïdes. Ils provoquent l’arthrite, les calculs, les rhumatismes et autres. Ces déchets sont des toxines. Ils sont localisés un peu partout dans l’organisme. On les trouve dans les reins, les poumons, etc.

Mais l’endroit le plus intoxiqué du corps, donc, qui contient le plus de déchets, c’est l’intestin. Ce dernier assure un rôle important dans le maintien de l’organisme en bonne santé. Il joue le rôle de barrière naturelle contre les attaques internes et externes. Il sélectionne les nutriments nécessaires à l’organisme et expulse les toxines.

Il est composé de bonnes bactéries. Ces dernières favorisent l’assimilation de divers nutriments tels que les vitamines. Ils luttent contre les toxines. Ils favorisent la digestion, etc. Mais il leur faut un coup de pouce de votre part via un régime monodiète par exemple.

Aidez vos organes

Eliminer les toxines du corps : Pour aider vos organes à lutter contre les toxines, vous pouvez faire appel à un régime monodiète. Il y a des aliments que vous pouvez consommer. Cependant, la consommation d’un seul aliment favorise le métabolisme, car cela simplifie la digestion. Le principe de la monodiète réside dans le principe du jeune. Quand l’organisme ne s’active pas trop au niveau de la digestion, il puise ce dont il a besoin dans ses réserves. Ce processus favorise l’élimination des toxines. À noter cependant qu’il faut savoir choisir l’aliment idéal pour votre régime monodiète. Pourquoi ? Parce que chacun a ses propres caractéristiques ainsi que ses propres vertus, etc.

Les aliments à consommer

Voici une liste non exhaustive des aliments que vous pouvez choisir pour votre régime monodière. Tout d’abord, il y a le raisin. C’est l’aliment le plus conseillé par les médecins. C’est un drainant naturel. Il élimine donc les toxines, surtout ceux récalcitrants. De plus, il élimine aussi les graisses et favorise un régime minceur.

Il y a ensuite la pomme. Cette dernière aide surtout le foie en le stimulant. Après, il y a les fruits d’été comme la pêche, la pastèque et autres. Ils aident le foie, les poumons, les reins ainsi que la vésicule biliaire. Leurs rôles, c’est le nettoyage. Après, il y a les céréales pour un régime énergétique, les carottes pour un régime laxatif et cicatrisant, et le riz complet qui est un détoxifiant très actif.

Ce qu’il faut éviter pour un bon régime monodiète, et donc un organisme sain, ce sont les aliments riches en protéines animales ainsi qu’en sucre. Les protéines animales peuvent provoquer des inflammations. De plus, leurs consommations peuvent nuire à la santé de l’intestin. Le sucre quant à lui, réduit le taux d’énergie et provoque la fatigue si vous en consommez trop. Maintenant vous savez comment Eliminer les toxines du corps.