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Sophrologie

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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation pour permettre à l’individu d’atteindre un état de bien-être, d’équilibrer ses émotions et de renforcer ses capacités.

[/et_pb_text][et_pb_button button_text=”Prendre rendez-vous” button_alignment=”center” button_alignment_tablet=”center” button_alignment_phone=”center” button_alignment_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.23″ custom_button=”on” button_text_size=”20px” button_text_color=”#1ab08b” button_bg_color=”#FFFFFF” button_border_width=”2px” button_border_color=”#1ab08b” button_border_radius=”57px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”Actor|700||on|||||” button_use_icon=”off” transform_scale_tablet=”” transform_scale_phone=”” transform_scale_last_edited=”on|tablet” transform_translate_tablet=”” transform_translate_phone=”” transform_translate_last_edited=”on|desktop” transform_translate_linked_tablet=”off” transform_rotate_tablet=”” transform_rotate_phone=”” transform_rotate_last_edited=”on|desktop” transform_skew_tablet=”” transform_skew_phone=”” transform_skew_last_edited=”on|desktop” transform_origin_tablet=”” transform_origin_phone=”” transform_origin_last_edited=”on|desktop” transform_styles_last_edited=”on|desktop” custom_margin=”20px||20px||false|false” custom_padding=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_tablet=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet” button_text_color_tablet=”#ffffff” button_text_color_phone=”#ffffff” button_text_color_last_edited=”on|tablet” button_bg_color_tablet=”#1ab08b” button_bg_color_phone=”#1ab08b” button_bg_color_last_edited=”on|tablet” transform_styles_tablet=”” transform_styles_phone=”” background_layout_tablet=”” background_layout_phone=”” background_layout_last_edited=”on|desktop” global_module=”69″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}” button_text_color__hover_enabled=”on|hover” button_text_color__hover=”#1ab08b” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#FFFFFF” custom_padding__hover_enabled=”on|desktop” custom_padding__hover=”|40px||||false” button_bg_enable_color__hover=”on”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Tarifs” _builder_version=”4.23″ background_enable_image=”off” background_size=”contain” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_margin_tablet=”||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px||10px||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”tarifs” _builder_version=”4.23″ background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_image=”off” background_size=”contain” background_position=”top_right” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|true” custom_padding_tablet=”|40px||40px|false|true” custom_padding_phone=”|20px||20px|false|true” background_enable_image_tablet=”off” border_radii=”on|50px|50px|50px|50px” border_width_all=”11px” border_color_all=”#1ab08b” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23″ text_text_color=”#000000″ header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”70px” header_2_font=”|||on|||||” header_2_text_align=”center” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_align=”center” header_3_font_size=”30px” text_orientation=”center” custom_margin=”20px||20px||false|false” custom_margin_tablet=”0px||0px||false|false” custom_margin_phone=”0px||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”17px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_font_tablet=”|||on|||||” header_font_phone=”|||on|||||” header_font_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”60px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”24px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”30px” header_3_font_size_phone=”25px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” text_text_align=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

tarifs Sophrologie

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QUELS SONT LES 4 PRINCIPAUX SYMPTOMES POUR LEQUELS CONSULTER UN SOPHROLOGUE ?

Si vous ressentez une tension constante, de l’anxiété ou que vous êtes souvent submergé par le stress, la sophrologie peut vous aider à retrouver la paix intérieure et à gérer efficacement vos émotions.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Troubles du Sommeil ” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/6375a4e4-a145-4cc8-bd20-b3006606e280.jpg” alt=”mincir cryolipolyse nature&tech” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.23″ header_font=”|||on|||||” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.2em” body_font=”|300|||||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”16px” text_orientation=”center” animation=”off” link_option_url=”#” border_radii_image=”on|500px|500px|500px|500px” border_width_all_image=”10px” border_color_all_image=”rgba(0,0,0,0)” box_shadow_style_image=”preset1″ box_shadow_vertical_image=”0px” box_shadow_blur_image=”0px” box_shadow_spread_image=”-20px” box_shadow_color_image=”rgba(0,0,0,0)” image_max_width_tablet=”200px” image_max_width_phone=”200px” image_max_width_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”0px|0px|0px|0px” custom_margin__hover=”0px|0px|0px|0px” border_width_all_image__hover_enabled=”on” border_width_all_image__hover=”0px” box_shadow_color_image__hover_enabled=”on” box_shadow_color_image__hover=”rgba(22,29,67,0.4)” box_shadow_blur_image__hover_enabled=”on” box_shadow_blur_image__hover=”140px” box_shadow_vertical_image__hover_enabled=”on” box_shadow_vertical_image__hover=”20px”]

Des difficultés à s’endormir ou des réveils nocturnes fréquents peuvent altérer la qualité de vie. La sophrologie offre des techniques de relaxation et de respiration qui favorisent un sommeil réparateur.

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En cas de difficultés à se concentrer ou de problèmes de mémoire, la sophrologie peut améliorer les capacités cognitives en réduisant le bruit mental et en augmentant la clarté des pensées.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Gestion de la Douleur ” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/7d2fc1d9-4092-459a-a326-b7020713d97d.jpg” alt=”mincir cryolipolyse nature&tech” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.23″ header_font=”|||on|||||” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.2em” body_font=”|300|||||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#000000″ body_font_size=”16px” text_orientation=”center” animation=”off” link_option_url=”#” border_radii_image=”on|500px|500px|500px|500px” border_width_all_image=”10px” border_color_all_image=”rgba(0,0,0,0)” box_shadow_style_image=”preset1″ box_shadow_vertical_image=”0px” box_shadow_blur_image=”0px” box_shadow_spread_image=”-20px” box_shadow_color_image=”rgba(0,0,0,0)” image_max_width_tablet=”200px” image_max_width_phone=”200px” image_max_width_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}” box_shadow_vertical_image__hover=”20px” box_shadow_vertical_image__hover_enabled=”on” box_shadow_blur_image__hover=”140px” box_shadow_blur_image__hover_enabled=”on” box_shadow_color_image__hover=”rgba(22,29,67,0.4)” box_shadow_color_image__hover_enabled=”on” border_width_all_image__hover=”0px” border_width_all_image__hover_enabled=”on”]

Pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques, la sophrologie peut être un complément efficace aux traitements médicaux, en aidant à mieux vivre avec la douleur grâce à des techniques de visualisation et de détente corporelle.

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Qu’est-ce que la sophrologie chez Nature&Tech?

La sophrologie chez Nature&Tech n’est pas une simple discipline de relaxation; c’est une expérience unique mêlant tradition et modernité. Notre mission est de fournir une approche holistique du bien-être, adaptée aux besoins de chacun.

Fusion de méthodes traditionnelles et technologie :
Nous respectons et valorisons les techniques éprouvées de la sophrologie traditionnelle. Cependant, chez Nature&Tech, nous allons au-delà en intégrant les dernières innovations technologiques. Cela peut inclure l’utilisation d’applications de suivi, de dispositifs de biofeedback, ou même de réalité virtuelle pour renforcer les exercices de sophrologie.

Expérience sur-mesure :
Chaque individu est unique, et chez Nature&Tech, nous prenons cela très au sérieux. Avant de commencer les séances, nous évaluons les besoins et les objectifs de chaque client. Sur cette base, nous élaborons un programme sophrologique adapté, garantissant que chaque séance soit aussi bénéfique que possible.

Détente profonde et harmonisation :
Grâce à notre approche personnalisée et à la fusion de méthodes traditionnelles avec la technologie, nos clients peuvent atteindre des niveaux de détente et d’harmonisation intérieure rarement égalés. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer la concentration, ou simplement pour trouver un moment de paix intérieure, notre méthode sophrologique est conçue pour apporter un bien-être durable.

En choisissant la sophrologie chez Nature&Tech, nos clients ne choisissent pas seulement une séance de relaxation, mais une véritable aventure vers une meilleure connaissance de soi, une harmonie intérieure et un bien-être total.

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Remodeler votre silhouette à votre image avec la cryolipolyse

Déception, perte de temps, efforts physiques en vain ? Aucune méthode ne marchait, aucun résultat concluant, alors que vous avez envie de remodeler votre silhouette à votre image, pour avoir un corps de rêve ? La cryolipolyse en est la meilleure solution, une nouvelle technologie qui ne vous décevra pas. Elle s’applique sans chirurgie esthétique, mais très efficace en termes de raffermissement, remodelage de corps, pour amincissement en une courte durée. Le mode d’emploi s’avère simple, demandez plus d’informations auprès de notre centre d’amincissement.

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Remodeler votre silhouette à votre image avec la cryolipolyse

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in enim molestie dignissim at sed ante

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/Separateur-Lotus.png” title_text=”Séparateur Lotus” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” width=”30%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/Carre-1920-x-1920-4.jpg” alt=”La procédure de cryolipolyse fournit en toute sécurité un refroidissement contrôlé avec précision pour cibler doucement et efficacement les cellules graisseuses sous la peau. Les cellules graisseuses traitées sont cristallisées (congelées), puis meurent. Au fil du temps, votre corps traite naturellement le graisse et élimine ces cellules mortes, laissant un vous plus sculpté.” title_text=”Carré 1920 x 1920 (4)” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” border_radii=”on|50px|50px|50px|50px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” custom_padding=”6px|||||” global_module=”50″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ disabled_on=”off|off|off” admin_label=”texte + tiret + photo hori” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” background_enable_image=”off” background_size=”contain” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_margin_tablet=”||||false|false” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px||10px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” background_enable_image=”off” background_size=”contain” background_position=”top_right” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|true” custom_padding_tablet=”|40px||40px|false|true” custom_padding_phone=”|20px||20px|false|true” border_radii=”on|50px|50px|50px|50px” border_width_all=”11px” border_color_all=”#1ab08b” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text content_tablet=”

Quels sont les avantages de la sophrologie ?

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Quels sont les avantages de la sophrologie ?

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La sophrologie, souvent décrite comme une “philosophie de la sérénité”, possède une gamme d’avantages qui touchent à la fois le corps et l’esprit. Voici quelques-uns des principaux avantages de cette discipline :

[/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Gestion efficace du stress et de l’anxiété :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font_size=”18px” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Dans notre société moderne en constante évolution, le stress et l’anxiété sont devenus des maux courants. La sophrologie, grâce à ses techniques de relaxation et de visualisation, permet de mieux gérer ces émotions, apportant un sentiment de calme et de contrôle.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Renforcement de la confiance en soi :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font_size=”18px” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

En se reconnectant à soi-même, en prenant conscience de ses capacités et en travaillant sur ses ressentis, la sophrologie aide à renforcer la confiance en soi. Les individus peuvent ainsi affronter les défis de la vie avec plus d’assurance.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Augmentation de la concentration et de la créativité :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font_size=”18px” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

En amenant le pratiquant à se concentrer sur le moment présent, la sophrologie améliore la capacité de concentration. De plus, en libérant l’esprit des tensions et des blocages, elle favorise également l’émergence de la créativité.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Renforcement de la résilience émotionnelle :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font_size=”18px” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Face aux défis et aux bouleversements de la vie, la sophrologie offre des outils pour développer une résilience émotionnelle, permettant de mieux gérer les émotions négatives et de rebondir plus rapidement après un événement difficile.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Amélioration de la qualité du sommeil :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font_size=”18px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Un grand nombre de personnes souffrent de troubles du sommeil, qu’il s’agisse de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes. Grâce à ses techniques de relaxation et de respiration, la sophrologie aide à retrouver un sommeil réparateur.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Amélioration de la relation à soi et aux autres :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font_size=”18px” custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

En prenant conscience de soi, de ses émotions et de son corps, la sophrologie permet d’améliorer la relation à soi-même, mais aussi d’instaurer des relations plus harmonieuses avec les autres.

[/et_pb_blurb][dsm_icon_list _builder_version=”4.20.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/dsm_icon_list][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/Separateur-Lotus.png” title_text=”Séparateur Lotus” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” width=”30%” module_alignment=”center” custom_margin=”||7px|||” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/d96337f4-57d1-495c-aeb0-b9bf7e4a4655.jpg” alt=”mincir cryolipolyse nature&tech” title_text=”_d96337f4-57d1-495c-aeb0-b9bf7e4a4655″ align_tablet=”center” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” transform_translate_linked=”off” width=”50%” width_tablet=”65%” width_phone=”70%” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” min_height_tablet=”50px” min_height_phone=”50px” min_height_last_edited=”on|tablet” custom_margin=”0px||||false|false” 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Pourquoi consulter un sophrologue?

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Santé mentale :

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La vie moderne est souvent rythmée par le stress, les défis et les responsabilités. Les techniques de sophrologie permettent de :

Gérer les tensions : Les exercices proposés par le sophrologue aident à libérer les tensions accumulées, offrant ainsi un soulagement immédiat.
Réguler les émotions négatives : En apprenant à reconnaître et à accueillir ses émotions, il est possible de les gérer de manière plus saine, évitant ainsi l’accumulation et l’explosion.
Lutter contre l’anxiété : La sophrologie offre des outils concrets pour gérer l’anxiété, que ce soit des crises ponctuelles ou une anxiété plus chronique.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” text_text_color=”#000000″ header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”70px” header_2_font=”|||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”35px” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_align=”center” header_3_font_size=”30px” text_orientation=”center” custom_margin=”20px||20px||false|false” custom_margin_tablet=”0px||0px||false|false” custom_margin_phone=”0px||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”17px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_font_tablet=”|||on|||||” header_font_phone=”|||on|||||” header_font_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”60px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”35px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”30px” header_3_font_size_phone=”25px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Développement personnel :

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La sophrologie n’est pas seulement une méthode de relaxation; c’est également un chemin vers la connaissance de soi :

Renforcer l’estime de soi : En se connectant à son moi intérieur, on peut renforcer la confiance en soi, se sentir plus ancré et valorisé.
Découvrir son potentiel : La sophrologie aide à identifier et à libérer le potentiel caché en chacun de nous, que ce soit en termes de capacités, talents ou aspirations.
Évoluer personnellement : Grâce aux techniques de visualisation, il est possible d’envisager son avenir de manière positive, de fixer des objectifs et de travailler pour les atteindre.

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Bien-être physique :

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Le corps et l’esprit sont inextricablement liés. En travaillant sur l’un, on influence l’autre :

Améliorer la qualité du sommeil : Les techniques de relaxation permettent de mieux se détendre avant le coucher, favorisant ainsi un sommeil profond et réparateur.
Réduire la douleur : Certaines douleurs chroniques ou passagères peuvent être atténuées grâce à la sophrologie, offrant ainsi un soulagement sans recours à des médicaments.
Renforcer le système immunitaire : En réduisant le stress et en favorisant la relaxation, la sophrologie a un effet bénéfique sur le système immunitaire, contribuant ainsi à une meilleure résistance aux maladies.

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Comment se déroule une séance chez un sophrologue chez Nature&Tech?

Plongez au cœur d’une expérience unique de sophrologie avec Nature&Tech, alliant tradition et modernité pour une relaxation optimale.

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Dès votre arrivée, vous serez accueilli dans un espace chaleureux et apaisant. Le sophrologue prendra le temps d’échanger avec vous pour comprendre vos besoins, vos attentes, et vos éventuelles appréhensions. Ce moment d’échange est crucial pour instaurer une relation de confiance et adapter la séance à votre situation personnelle.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Techniques de relaxation :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

La séance débute par des exercices de respiration. Ces techniques, simples mais efficaces, permettent de relâcher les tensions et de préparer le corps et l’esprit à la phase suivante. La respiration est suivie d’une visualisation guidée, où le sophrologue vous emmène dans un voyage intérieur pour explorer et harmoniser vos sensations et émotions.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Phase de méditation :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Dans cette partie centrale de la séance, vous serez guidé vers une profonde relaxation. L’objectif est d’atteindre un état de bien-être et d’harmonisation entre le corps et l’esprit. Grâce à la méditation, vous pouvez toucher des zones profondes de votre conscience, favorisant la prise de recul, la sérénité, et l’apaisement.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Debriefing :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||48px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Après la méditation, un temps d’échange est proposé. C’est l’occasion de partager vos ressentis, vos découvertes et vos éventuelles questions avec le sophrologue. Ce dernier vous donnera également des conseils pratiques pour intégrer les bienfaits de la sophrologie dans votre quotidien.

[/et_pb_blurb][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.23″ text_text_color=”#000000″ header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”70px” header_2_font=”|||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”35px” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_align=”center” header_3_font_size=”30px” text_orientation=”center” custom_margin=”20px||20px||false|false” custom_margin_tablet=”0px||0px||false|false” custom_margin_phone=”0px||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”17px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_font_tablet=”|||on|||||” header_font_phone=”|||on|||||” header_font_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”60px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”35px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”30px” header_3_font_size_phone=”25px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]

Chaque séance chez Nature&Tech est une invitation à un voyage intérieur, une pause régénérante dans le tumulte du quotidien. Nos sophrologues qualifiés sont là pour vous accompagner et vous guider vers un état de bien-être profond.

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Qu’est-ce que la sophrologie peut soigner ?

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Qu’est-ce que la sophrologie peut soigner ?

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Qu’est-ce que la sophrologie peut soigner ?

La sophrologie, reconnue pour ses techniques de relaxation et de méditation, s’est révélée efficace dans l’accompagnement et le traitement d’une variété de maux et de situations :

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La sophrologie, reconnue pour ses techniques de relaxation et de méditation, s’est révélée efficace dans l’accompagnement et le traitement d’une variété de maux et de situations :

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La sophrologie, reconnue pour ses techniques de relaxation et de méditation, s’est révélée efficace dans l’accompagnement et le traitement d’une variété de maux et de situations :

Que ce soit pour des insomnies, des réveils nocturnes ou des difficultés d’endormissement, la sophrologie aide à retrouver un sommeil réparateur.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Stress et anxiété :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

La sophrologie fournit des outils pour gérer le stress au quotidien, réduire l’anxiété et favoriser la relaxation.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Manque de confiance en soi :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Par la prise de conscience et l’affirmation de soi, elle renforce l’estime personnelle et la confiance en ses capacités.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Douleurs chroniques :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

La sophrologie permet d’apprendre à mieux vivre avec la douleur, à la soulager et parfois même à la réduire.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Problèmes de concentration :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Elle aide à recentrer son attention, à améliorer sa concentration et sa mémorisation.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Troubles émotionnels :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

La sophrologie est bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles tels que la dépression, les phobies ou les états de panique.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Préparation à des événements stressants :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Qu’il s’agisse d’examens, d’accouchements, d’interventions chirurgicales ou de performances sportives, la sophrologie prépare mentalement et émotionnellement à affronter ces défis.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Addictions :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Elle offre un soutien pour ceux qui cherchent à se libérer des addictions, que ce soit le tabagisme, les problèmes d’alimentation ou d’autres dépendances.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Et bien d’autres maux encore :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

La sophrologie est également utilisée pour aider à gérer le deuil, améliorer les relations interpersonnelles, surmonter les traumatismes ou simplement pour favoriser un développement personnel.

[/et_pb_blurb][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” text_text_color=”#000000″ header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”70px” header_2_font=”|||on|||||” header_2_text_align=”center” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_align=”center” header_3_font_size=”30px” text_orientation=”center” custom_margin=”20px||20px||false|false” custom_margin_tablet=”0px||0px||false|false” custom_margin_phone=”0px||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”17px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_font_tablet=”|||on|||||” header_font_phone=”|||on|||||” header_font_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”60px” header_font_size_phone=”40px” header_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”24px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”30px” header_3_font_size_phone=”25px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Il est toutefois important de noter que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, mais peut être utilisée en complément. Toujours consulter un professionnel de santé pour un avis médical adapté à votre situation.

Remodeler votre silhouette à votre image avec la cryolipolyse

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Comment la sophrologie peut soigner?

[/et_pb_text][et_pb_divider color=”#1ab08b” divider_weight=”3px” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.16″ max_width=”300px” module_alignment=”center” custom_padding=”||0px|||” module_alignment_tablet=”center” module_alignment_phone=”center” module_alignment_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.16″ module_alignment=”center” custom_padding=”||6px|||” custom_width_px__hover=”1080px” custom_width_px__hover_enabled=”1080px” custom_width_percent__hover=”80%” custom_width_percent__hover_enabled=”80%” locked=”off” global_colors_info=”{}” gutter_width__hover=”3″ gutter_width__hover_enabled=”3″ parallax_1__hover=”off” parallax_1__hover_enabled=”off” parallax_2__hover=”off” parallax_2__hover_enabled=”off” parallax_3__hover=”off” parallax_3__hover_enabled=”off” parallax_4__hover=”off” parallax_4__hover_enabled=”off” parallax_5__hover=”off” 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La sophrologie, parfois appelée %22yoga occidental%22, est une discipline qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Voici comment elle fonctionne pour apporter guérison et bien-être :

Relaxation dynamique : Contrairement à ce que son nom pourrait suggérer, la relaxation dynamique associe des mouvements doux du corps à la respiration. Ces mouvements, pratiqués en conscience, permettent de libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Techniques de respiration : La respiration est centrale en sophrologie. En apprenant à respirer de manière profonde et consciente, l’individu peut mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives. La respiration a également un impact direct sur le système nerveux, induisant un état de calme et de relaxation.
Visualisation positive : Guidé par le sophrologue, l’individu est amené à visualiser des scènes ou des situations apaisantes, réconfortantes ou stimulantes. Ces visualisations ont un impact sur le subconscient et peuvent aider à changer des schémas de pensée négatifs ou à renforcer des qualités ou des compétences.
Accès au subconscient : Dans cet état de relaxation profonde, l’individu peut accéder à son subconscient, lieu de mémoires, d’émotions et de croyances. Cette accessibilité permet de travailler sur des blocages, des traumas ou des croyances limitantes.
Renforcement des ressources : La sophrologie n’est pas seulement axée sur la résolution de problèmes ou de symptômes, elle vise également à renforcer les capacités et les ressources internes de l’individu. Cela peut être la confiance en soi, la créativité, la concentration, ou tout autre potentiel inné.

Chez Nature&Tech, nos sophrologues, formés aux dernières méthodologies et outils, vous accompagnent dans ce voyage intérieur. Ils vous fournissent un espace sécurisé pour explorer, guérir et grandir, assurant que les bienfaits de chaque séance perdurent bien au-delà de la consultation.

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Relaxation dynamique : Contrairement à ce que son nom pourrait suggérer, la relaxation dynamique associe des mouvements doux du corps à la respiration. Ces mouvements, pratiqués en conscience, permettent de libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Techniques de respiration : La respiration est centrale en sophrologie. En apprenant à respirer de manière profonde et consciente, l’individu peut mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives. La respiration a également un impact direct sur le système nerveux, induisant un état de calme et de relaxation.
Visualisation positive : Guidé par le sophrologue, l’individu est amené à visualiser des scènes ou des situations apaisantes, réconfortantes ou stimulantes. Ces visualisations ont un impact sur le subconscient et peuvent aider à changer des schémas de pensée négatifs ou à renforcer des qualités ou des compétences.
Accès au subconscient : Dans cet état de relaxation profonde, l’individu peut accéder à son subconscient, lieu de mémoires, d’émotions et de croyances. Cette accessibilité permet de travailler sur des blocages, des traumas ou des croyances limitantes.
Renforcement des ressources : La sophrologie n’est pas seulement axée sur la résolution de problèmes ou de symptômes, elle vise également à renforcer les capacités et les ressources internes de l’individu. Cela peut être la confiance en soi, la créativité, la concentration, ou tout autre potentiel inné.

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La sophrologie, parfois appelée “yoga occidental”, est une discipline qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Voici comment elle fonctionne pour apporter guérison et bien-être :

Relaxation dynamique : Contrairement à ce que son nom pourrait suggérer, la relaxation dynamique associe des mouvements doux du corps à la respiration. Ces mouvements, pratiqués en conscience, permettent de libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Techniques de respiration : La respiration est centrale en sophrologie. En apprenant à respirer de manière profonde et consciente, l’individu peut mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives. La respiration a également un impact direct sur le système nerveux, induisant un état de calme et de relaxation.
Visualisation positive : Guidé par le sophrologue, l’individu est amené à visualiser des scènes ou des situations apaisantes, réconfortantes ou stimulantes. Ces visualisations ont un impact sur le subconscient et peuvent aider à changer des schémas de pensée négatifs ou à renforcer des qualités ou des compétences.
Accès au subconscient : Dans cet état de relaxation profonde, l’individu peut accéder à son subconscient, lieu de mémoires, d’émotions et de croyances. Cette accessibilité permet de travailler sur des blocages, des traumas ou des croyances limitantes.
Renforcement des ressources : La sophrologie n’est pas seulement axée sur la résolution de problèmes ou de symptômes, elle vise également à renforcer les capacités et les ressources internes de l’individu. Cela peut être la confiance en soi, la créativité, la concentration, ou tout autre potentiel inné.

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Quelles sont les plus-values de la sophrologie chez Nature&Tech ?

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Remodeler votre silhouette à votre image avec la cryolipolyse

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Quelles sont les plus-values de la sophrologie chez Nature&Tech ?

La sophrologie chez Nature&Tech se démarque par plusieurs éléments distinctifs :

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La sophrologie chez Nature&Tech se démarque par plusieurs éléments distinctifs :

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La sophrologie chez Nature&Tech se démarque par plusieurs éléments distinctifs :

Alors que la sophrologie repose sur des méthodes traditionnelles, chez Nature&Tech, nous y intégrons des technologies de pointe pour améliorer l’expérience et les résultats. Par exemple, des outils de biofeedback peuvent être utilisés pour montrer en temps réel comment le corps réagit durant la séance.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Équipe multidisciplinaire :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Nos sophrologues collaborent avec d’autres spécialistes de Nature&Tech, tels que des nutritionnistes, des psychologues ou des experts en médecine douce. Cette approche holistique assure que chaque aspect de votre bien-être est pris en compte.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Suivi personnalisé :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Après chaque séance, un suivi est proposé via notre plateforme numérique. Vous avez accès à des ressources, des conseils et des exercices pour continuer à pratiquer chez vous.

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Nos espaces sont spécialement conçus pour offrir une expérience de détente optimale. Cela inclut une ambiance sonore apaisante, un éclairage doux et un mobilier confortable.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Éducation et sensibilisation :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Nous croyons fermement que la compréhension est la clé de la transformation. C’est pourquoi nous offrons régulièrement des ateliers, des conférences et des ressources pour vous aider à comprendre les mécanismes de la sophrologie et son impact sur votre bien-être.

[/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Flexibilité et accessibilité :” image=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/lotus-1-1.png” icon_placement=”left” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|700|||||||” header_font_size=”18px” body_text_color=”#000000″ custom_margin=”10px||10px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Avec des offres variées, allant des séances individuelles aux sessions de groupe, en présentiel ou en ligne, nous nous assurons que la sophrologie est accessible à tous, quelles que soient les contraintes.

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En choisissant la sophrologie chez Nature&Tech, vous optez pour une approche moderne, intégrée et complète de votre bien-être, assurant des résultats durables et profonds.

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Quelles sont les bienfaits de la Sophrologie?

Harmonie intérieure:

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La sophrologie vous guide vers une prise de conscience profonde, vous aidant à vous connecter avec votre essence véritable. Elle favorise un sentiment de paix et de sérénité, alignant le corps, l’esprit et l’âme.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/fbc30abd-c381-42cb-a829-86cb5dbf4d6d.jpg” alt=”mincir cryolipolyse nature&tech” title_text=”_fbc30abd-c381-42cb-a829-86cb5dbf4d6d” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#1ab08b” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_color=”#1ab08b” text_orientation=”center” custom_margin=”||19px|||” global_colors_info=”{}”]

Équilibre émotionnel:

Grâce aux techniques de relaxation et de méditation, la sophrologie permet de réguler et de gérer les émotions. Qu’il s’agisse de colère, de tristesse ou d’anxiété, cette pratique offre les outils nécessaires pour naviguer à travers ces émotions avec grace et aisance.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/73b3240d-619a-4055-af8d-8a43022c4aeb.jpg” alt=”mincir cryolipolyse nature&tech” title_text=”_73b3240d-619a-4055-af8d-8a43022c4aeb” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#1ab08b” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_color=”#1ab08b” text_orientation=”center” custom_margin=”||19px|||” global_colors_info=”{}”]

Amélioration du sommeil:

La pratique régulière de la sophrologie peut grandement améliorer la qualité du sommeil. Les techniques de respiration et de relaxation aident à apaiser l’esprit, à réduire l’agitation et à faciliter une nuit de repos profond et réparateur.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://natureettech.fr/wp-content/uploads/2023/11/DALL·E-2023-11-15-11.21.28-Craft-a-minimalist-and-elegant-image-of-a-persons-silhouette-with-open-arms-standing-atop-a-hill-against-a-sunrise.-The-style-should-be-very-refined.png” alt=”mincir cryolipolyse nature&tech” title_text=”DALL·E 2023-11-15 11.21.28 – Craft a minimalist and elegant image of a person’s silhouette with open arms standing atop a hill against a sunrise. The style should be very refined,” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” border_radii=”on|25px|25px|25px|25px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_font=”|||on|||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#1ab08b” header_3_font=”|||on|||||” header_3_text_color=”#1ab08b” text_orientation=”center” custom_margin=”||19px|||” global_colors_info=”{}”]

Renforcement de la confiance:

En se connectant à son moi intérieur, on découvre sa force et ses capacités. La sophrologie renforce la confiance en soi, permettant d’aborder les défis et les situations de la vie quotidienne avec plus d’assurance et de courage.

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Témoignages clients

Depuis que je consulte chez Nature&Tech, ma vie a vraiment pris un tournant positif. La gestion du stress est devenue beaucoup plus simple pour moi, et je profite enfin de nuits paisibles et réparatrices. Merci à toute l’équipe!

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Je n’aurais jamais pensé que la technologie et la sophrologie pourraient se marier si harmonieusement. L’approche de Nature&Tech est véritablement unique et a été une révélation pour moi. C’est un vrai plaisir à chaque rendez-vous.

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Au début, j’avais quelques doutes. Mais aujourd’hui, après seulement quelques séances chez Nature&Tech, je ne peux que recommander leur expertise. Je suis vraiment impressionnée par les résultats obtenus!

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FAQ

La sophrologie est une discipline alliant techniques de relaxation, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l’esprit.

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Une séance standard coûte 60€ pour 60 minutes. Des packs et offres promotionnelles sont également disponibles pour les clients intéressés par plusieurs séances.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Dois-je avoir de l’expérience préalable?” dsm_content=”

Non, nos séances sont adaptées à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté. Nos sophrologues sauront vous guider à chaque étape.

Il vous suffit de nous contacter via notre site web ou par téléphone. Un membre de notre équipe se fera un plaisir de vous aider.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”La sophrologie est-elle adaptée à tous les âges?” dsm_content=”

Oui, la sophrologie est bénéfique pour toutes les tranches d’âge, des enfants aux seniors. Cependant, il est toujours préférable de consulter un professionnel pour s’assurer qu’elle convient à votre situation spécifique.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Puis-je continuer mon traitement médical tout en pratiquant la sophrologie?” dsm_content=”

La sophrologie est une méthode complémentaire et ne se substitue pas à un traitement médical. Si vous suivez un traitement, il est essentiel de consulter votre médecin avant d’entamer des séances de sophrologie.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats?” dsm_content=”

Cela varie d’une personne à l’autre. Certains ressentent des bénéfices dès la première séance, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour observer des changements notables. Votre sophrologue pourra vous conseiller sur le nombre de séances recommandé pour vous.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Quelle est la durée d’une séance typique chez Nature&Tech?” dsm_content=”

Chaque séance dure environ 60 minutes. Cela comprend le temps de discussion avec le sophrologue, la pratique des exercices de relaxation et un debriefing en fin de séance.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Quelle est la différence entre la sophrologie et la méditation?” dsm_content=”

Bien que les deux disciplines visent à obtenir un état de relaxation profonde, la sophrologie combine des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, tandis que la méditation se concentre sur l’attention et la présence à l’instant.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Les séances chez Nature&Tech peuvent-elles être remboursées par ma mutuelle?” dsm_content=”

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Il est préférable de vérifier directement auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Puis-je pratiquer la sophrologie à domicile?” dsm_content=”

Oui, une fois que vous avez acquis les bases avec un sophrologue, vous pouvez pratiquer la sophrologie chez vous. Toutefois, pour des résultats optimaux, il est recommandé de suivre des séances régulières avec un professionnel.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Est-il nécessaire de porter une tenue spécifique pour les séances?” dsm_content=”

Non, il vous suffit de porter une tenue confortable pour pouvoir vous détendre pleinement.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Quels sont les effets secondaires de la sophrologie?” dsm_content=”

La sophrologie est généralement sans danger et n’entraîne pas d’effets secondaires indésirables. Cependant, il est possible de ressentir une grande relaxation ou une légère somnolence après une séance. Si vous avez des préoccupations spécifiques, discutez-en avec votre sophrologue.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][dsm_faq_child dsm_title=”Nature&Tech propose-t-il des séances en ligne?” dsm_content=”

Oui, nous offrons également des séances en ligne pour ceux qui ne peuvent pas se rendre en personne dans nos locaux ou préfèrent la commodité de pratiquer de chez eux.

” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” header_item_level=”h5″ header_item_font=”|||on|||||” global_colors_info=”{}” parentOrderClass=”dsm_faq_0″][/dsm_faq_child][/dsm_faq][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]